芝生の上で健康体操

～日常でできる簡単な体操と、ボール・フープの楽しい体操～ 

コロナ禍で出かける機会が減って、何だか体力が落ちた気が…。 

季節の変わり目のせいか腰や膝が痛いけど、どう動かせばいいのかな？ そんな風に思うことはありませんか？ （アラフィフスタッフ、そんな風に思ってます…） 

おじいちゃんおばあちゃん世代に身体を動かす機会を増やして欲しいなぁというみなさん、ご一緒に参加してみませんか？ 芝生の上で体を動かしたいけれど、ひとりじゃ恥ずかしいからみんなでやるなら！ もちろん、そんな方も大歓迎です。 

お気軽にご参加ください♪ ※動きやすい格好でお越しください。

【開催日】11月10日(水) 10:00～11:00　※小雨の場合は、ウッドデッキで実施 

【対象】どなたでも 

【定員】20名程度 

【参加費】無料 

【講師】 米倉慶子 さん 西九州大学短期大学部幼児保育学科特任教授。 研究テーマは身体表現の向上、保育者育成。 一般市民向けの公開講座で講師を務めるなど、地域と連携した教育活動にも取り組む。 

【お申し込み】 

お電話、申し込みフォームまたは公園窓口にてお申し込みください。 

TEL : 0952-86-5625 MAIL：minnanokouen@do-spot.net