ヨガ＆ピラティス教室を開催します

ヨガとピラティスの良いところを盛り込んだ教室を開催します。

体幹の効果と柔軟性を養うことで、しなやかで美しい体づくりを目指します。

骨格や筋肉など、身体のしくみの専門家であるフィジカルセラピストのインストラクターが指導を行います。

開催日時：2019/12/18(水)（満席）、2020/1/8(水)、2020/1/22(水)　19:30〜21:00

場所：みんなの公園交流棟

料金：500円（お試し価格）

定員：各10名

動きやすい服装でお越しください。

ヨガマットはご持参ください。（レンタルもありますが、数に限りがあるため、お申し込みの際にお問い合わせください。）

ご予約、お問い合わせはみんなの公園へ

TEL: 0952-86-5625

MAIL: minnanokouen@do-spot.net